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饭后嚼一嚼它,真的对牙齿有优点
2019-09-27 22:08:52

Sep.20

今日宜吃无糖口香糖

今日是全国爱牙日,想给咱们引荐真的对牙齿有协助的无糖口香糖。

无糖口香糖

饭后来 2 粒嚼一嚼,约 2.8 克;

2 粒口香糖,你需求知道的要饭后嚼一嚼它,真的对牙齿有优点害数字:

  • 热量:6 千卡(它可不是没有热量)。

热量:6 千卡(它可不是没有热量)。

引荐亮点

大部分无糖口香糖里加了木糖醇,它的甜度和蔗糖差不多,而热量只要一半,特别合适瘦身的时分吃。嘴巴馋了塞两粒,这样就不能腾出空吃其他美食啦。

别的,嚼口香糖的时分会影响唾液排泄,饭后嚼一嚼,能削减细菌发生的酸对牙齿的腐蚀。

饭后嚼一嚼它,真的对牙齿有优点

小提示

嚼无糖口香糖不能替代刷牙。

尽管嚼口香糖也有必定的清洁作用,但作用远不如刷牙,比方关于藏在牙缝之间的牙菌斑就力不从心。嚼过口香糖,也要仔细刷牙。

忌讳

不要给 5 岁以下的小朋友吃口香糖,他们的咀嚼才能比较弱,假如口香糖误入呼吸道,容易发生窒息。

别的,误吞口香糖不会「粘银之杰住」肠子,仅仅假如一次性吞入很多的话会有些不适,不必过多忧虑。

「今日吃什么」每天为你引荐一种食材,吃多少,吃的注意事项,吃的理由还不重样。今日饭后嚼一嚼它,真的对牙齿有优点吃啥,听咱们的!

本期协作专家

我国农业大学食物加工与安全硕士 兰晓芳

本期科学审阅

食物与养分信息交流中心科学技术部主任 阮光锋

责编Murphy

图片来历

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